ダイエットエステ口コミランキング

エステでダイエット!体験談

ダイエットにはいろいろな方法がありますよね。
わたしの場合、数々のダイエットをして、失敗続きの結果、本気でダイエットをしたい!と選んだのがエステサロンでした。 お金をかけているので、本気度も違いますし、食事管理も適度なエクササイズも頑張れました。(とはいえ、たくさんはお金欠けられないので最小のコースで後は自宅がんばりをプラスして!です。) エステに行くと体もすっきりするし、(私はけっこう見た目変わりました。) エステティシャンと一緒にダイエットノートなどを使って、生活改善できるしで意外と楽しかったのはうれしい収穫♪ だいぶ体重を落とすところまで 痩せることできました。

エステのみでダイエット!とか魔法のように痩せる!とまではわたしは思っていません。 ものすごい高い頻度で通えば、それも可能かもしれませんが、現実問題予算的に普通の人は厳しいですよね ?
なのでエステに行きながらエステティシャンと2人3脚で痩せる、ちょうど良いダイエット塾みたいにとらえて通っていくのがおすすめですね。 意外とそうやって通っている人ってエステの痩身には多いのです。
私も今までちゃんとダイエットをしたことがなかったので、 エステに通ったおかげで、痩せてる人の生活を徹底的にたたき込むことができたのが大きかったです。(エステティシャンの人と話すとよーくわかります。) たぶんひとりだけでは無理だったでしょう♪ 指導してもらいながらのダイエットって意外と楽しいものです。 それまでは今までは食べることが楽しみだったのが、今度のエステまでにこれぐらいにしていこうとか、「この洋服を着れるようになろう」とか他に目標ができて、 ダイエットを楽しむ 環境になったって感じです。
体重を落としてからはエステの生活をキープして、バランス良く運動したり、ヨガもやったり、っていう風になりました。 今でもたまにエステに行ったりしたりしてます。
ここではエステダイエットを検討している人に参考になる情報を提供していきますね。



【オマケ~エステに行きながらやったこと!】 ・食事制限 部分痩せの人ならあまり必要ないかもですが、私は体重を落としたかったのでダイエットノートを書きつつ、エステの指導のもと太らない食事にシフト。 行くたびチェックされるので気合い入ります。ほんとに落としたい時期は置き換えも♪(あと酵素プチ断食もやりました。)

・半身浴
かならず湯船につかって、手足マッサージ、足をばたばたさせたり、腰をひねったりなるべくカロリーも消費するようにしてました。 ・